So finden Sie den perfekten Personal Trainer für Ihre Ziele

Wie finden Sie den richtigen Trainer für Ihre Wünsche? Einen Trainer zu finden, der auf Ihre Bedürfnisse spezialisiert ist und Sie zu Ihren Zielen führen kann, ist nicht so schwer, wie Sie vielleicht denken. Wenn Sie nach einer schrittweisen Methode suchen, um den richtigen Trainer für sich und Ihre Ziele zu finden, dann lesen Sie weiter.

Bewerten Sie zunächst Ihre Ziele. Wissen Sie, was Sie wollen, bevor Sie mit der Suche beginnen. Ihr erster Schritt wäre, Ihr wichtigstes Fitnessziel aufzulisten. Für die meisten geht es entweder darum, etwas Gewicht zu verlieren, sich zu straffen, Muskeln aufzubauen oder beim Sport besser zu werden. Nachdem Sie Ihr Hauptziel aufgelistet haben, beginnen Sie damit, eine Reihe anderer Dinge aufzulisten, die Sie erreichen möchten. Dies ist nützlich, wenn Sie es einem Personal Trainer mitteilen, da er Ihre Trainingseinheiten so gestalten kann, dass Sie nicht nur Ihr Hauptziel erreichen, sondern auch an diesen sekundären arbeiten.

Viele Menschen beginnen ein Trainingsprogramm mit einem allgemeinen Ziel vor Augen, normalerweise abnehmen in münchen, und arbeiten wie verrückt wochen-, monate- und sogar jahrelang, ohne erkennbare Ergebnisse zu erzielen. Ein guter Personal Trainer beginnt Ihre Reise mit einem umfassenden Fragebogen zum Screening vor dem Training und führt ein ausführliches Gespräch mit Ihnen über Ihre Ziele, Ihre Motivation und Ihren bisherigen Trainingsverlauf.

Erst dann, nachdem Sie sich ein Bild davon gemacht haben, wo Sie sich gerade befinden und wo Sie hinwollen, beginnen sie mit der Ausarbeitung eines individuellen Bewegungs- und ernährungsberater münchen Plans für Sie. Das Screening vor dem Training umfasst Körpergewichtsmessungen, Umfangsmessungen und möglicherweise sogar Hautfaltenmessungen, die durchgeführt werden, um eine Basislinie festzulegen, an der Ihre zukünftigen Fortschritte gemessen werden.

Sobald Sie den richtigen personal trainer münchen gefunden haben, möchten Sie die Tage festlegen, an denen Sie trainieren können, und sicherstellen, dass Ihr Trainer die Verfügbarkeit hat, Sie an diesen Tagen und zu diesen Zeiten zu trainieren. Als nächstes kaufen Sie Ihre Sitzungen oder Ihr monatliches Paket und sind bereit, sich auf den schnellen Weg zur Fitness zu begeben, indem Sie mit einem Profi zusammenarbeiten, den Sie persönlich durch strenge Interviews ausgewählt haben, um der BESTE Trainer für Sie zu sein.

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