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Warum Ihr Partner schnarcht – können Sie es beheben?

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Die oft lästigen Geräusche, die mit dem Schnarchen verbunden sind, können darauf zurückzuführen sein, dass der freie Luftstrom beim Durchgang durch die Atemwege, normalerweise im hinteren Mund- und Nasenbereich, eingeschränkt ist. Die Vibrationen, die durch die Luftbewegung durch die verengten Atemwege entstehen, verursachen das Schnarchen. Schnarchen kann dem Schläfer oft schlaflose Nächte bereiten und für den schnarchenden Partner noch belastender sein.

Menschen, die schnarchen, haben einen schwachen Muskeltonus im weichen Gaumen, daher ist es üblich, dass eine Person einen weichen Gaumen hat (manchmal rollt die Zunge den Hals hinunter und schränkt die Atemwege ein), wenn die Person schläft und die Muskeln entspannt sind.

Dieser Muskel im Gaumen kann auch durch Alkoholkonsum oder die Einnahme von Beruhigungsmitteln oder Antihistaminika entspannt werden, die im Tiefschlaf Schnarchen verursachen.

Die Ursachen für das Schnarchen bei Kindern können andere sein als bei Erwachsenen. Kinder mit vergrößerten Mandeln und Adenoiden oder verstopften Nasenwegen neigen eher zum Schnarchen.

Übermäßige Gewichtszunahme kann zum Schnarchen beitragen, insbesondere wenn Fettablagerungen im Nacken vorhanden sind. Überschüssiges Fett im Hals kann die Atmung einschränken und zu Schnarchen führen.

Ein langes Zäpfchen (dreieckiges Gewebe, das sich vom hinteren Gaumen erstreckt) kann chronischen Husten, Halsschmerzen und Schnarchen verursachen. Das Uvula kann chirurgisch gekürzt werden, was das Schnarchen wirksam reduziert und häufig bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe durchgeführt wird, die Schwierigkeiten haben, sich an kontinuierliches CPAP anzupassen. Diese Operation kann auch bei Kindern durchgeführt werden, die schnarchen, und wird oft mit der Entfernung von vergrößerten Mandeln und Adenoiden durchgeführt.

Wenn die Nasengänge aufgrund einer Erkältung, Allergie oder einer verstopften Nase verstopft sind, muss der Patient mehr Kraft aufwenden, um Luft durch die Nase zu ziehen. Dies kann oft zu Schnarchen führen, da sich im Rachen ein Unterdruck bildet, der wiederum die Weichteile im Rachen zusammenzieht und zu einer weiteren Ursache des Schnarchens beiträgt. Heuschnupfen und Infektionen der Nasennebenhöhlen können ebenfalls zu Schnarchen führen, aber das Schnarchen aufgrund dieser Ursachen ist normalerweise vorübergehend.

Eine weitere Ursache für das Schnarchen bei Erwachsenen können Nasenpolypen sein. Dies sind Wucherungen, die auf den Schleimhäuten der Nase auftreten und eher bei Menschen mit Asthma oder Rhinitis auftreten. Polypen entwickeln sich meist über Monate oder manchmal Jahre und führen natürlich zu einer Verengung der Bessere Nasenatmung mit Noson Nasendilatator Passagen, die zu Schnarchen führen können. Nasenpolypen können chirurgisch entfernt werden, oft unter örtlicher Betäubung.

Ein abweichendes Septum kann Schnarchen verursachen. Das Septum ist die Haut und der Knorpel, der die beiden Nasenlöcher trennt. Da die Nasenscheidewand in der Nasenhöhle verborgen ist, wissen die meisten Menschen nicht, dass sie eine gekrümmte Nasenscheidewand haben, außer wenn sie schnarchen. Eine Abweichung oder Krümmung des Septums verursacht jedoch Schnarchen, da es schwierig wird, Luft durch die Nase zu ziehen, während sie durch die Nasenlöcher wandert. Noson® spreizt die Nasenflügel sanft von innen und verbessert so die Nasenatmung.

Ein abweichendes Septum kann bei der Geburt oder bei einem Nasenbruch auftreten. Schnarchen, das durch eine abweichende Nasenscheidewand verursacht wird, kann manchmal mit Nasenstreifen reduziert oder beseitigt werden, die die Nasenlöcher während des Schlafs offen halten sollen. Nasenpflaster können in diesem Fall sehr effektiv sein, aber wenn sie das Schnarchen nicht reduzieren, kann eine Operation die einzige Option sein.

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